Travail de nuit à Paris : j'ai testé 4h de sommeil dans un hôtel à Châtelet pour fuir le chaos. Verdict.

Infirmier de nuit, mon sommeil était un champ de ruines. J'ai testé une solution radicale : louer une chambre thématique pour 4h en pleine journée à Châtelet. Carnet de bord d'une expérience qui a changé ma perception de la récupération.