Mon appart est un enfer sonore : j'ai testé 4h de silence absolu à Châtelet pour enfin dormir après mon service de nuit

Je suis barman à Paris. Dormir en journée dans mon appart est un enfer. J'ai testé une chambre insonorisée pour quelques heures à Châtelet. Carnet de bord d'une expérience qui a sauvé mon sommeil, ma santé et mon énergie.