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Le témoignage d'une aide-soignante de nuit dans l'Est Parisien. Elle raconte comment, pour fuir le burn-out, elle a instauré un rituel de décompression dans un hôtel en journée à Champs-sur-Marne après chaque garde épuisante.
Pour le personnel soignant de l'Hôpital d'Antony, le trajet post-garde sur l'A86 est une zone à haut risque. Ce guide de survie révèle comment une sieste préventive de quelques heures dans un hôtel proche est une mesure de sécurité vitale, accessible et immédiate.
