Crise de migraine à Paris par 35°C : mon protocole de survie sensorielle rue Saint-Denis

Pour les migraineux, une canicule à Paris est une torture. Lumière, bruit, chaleur... un cocktail explosif. J'ai mis au point un protocole de survie en 3 actes basé sur un refuge sensoriel rue Saint-Denis pour gérer la crise et sauver ma journée. Voici mon guide pratique.