Crisis de migraña en París a 35°C: mi protocolo de supervivencia sensorial en Châtelet

Para quien sufre de migrañas, una ola de calor en París es una tortura. Luz, ruido, calor... un cóctel explosivo. Desarrollé un protocolo de supervivencia en 3 actos basado en un refugio sensorial en Châtelet para gestionar la crisis y salvar mi día. Esta es mi guía práctica.